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esercizio fisico

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Footing, correre, corsa, allenarsi, sport

L'inattività fisica aumenta il rischio di ammalarsi di Covid. Lo dice uno studio Usa

running footing corsa allenamento (pixabay) 

Con 15 minuti di esercizio al giorno si abbassa rischio morte

 anziani palestra

Malattie croniche: no a farmaci, esercizio fisico efficace

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