Cuore, anche modesto esercizio aiuta a prevenire infarto e ictus

Cuore, anche modesto esercizio aiuta a prevenire infarto e ictus
Camminare parco jogging (Agf)

Montereal - Non occorre essere dei campioni olimpici per poter salvaguardare la salute del proprio cuore. Almeno questo è quanto emerge da uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori canadesi che ha evidenziato che per ridurre efficacemente i numerosi fattori di rischio che incidono sulla salute el muscolo cardiaco e' sufficiente una costante attivita' motoria anche moderata. Lo studio è stato pubblicato sul Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention. Per misurare l'impatto della forma fisica sui fattori di rischio di malattie cardiache, i ricercatori hanno selezionato 205 uomini e 44 donne con malattie cardiache, tra cui malattia coronarica, ictus, insufficienza cardiaca congestizia, e le malattie delle valvole cardiache, e li hanno sottoposti ad uno stress test per determinare il loro livello di forma fisica. I risultati hanno mostrato che una attivita' fisica anche al di sotto della media degli esercizi normalmente effettuati, offre benefici alla salute per cinque degli otto fattori di rischio considerati. (AGI)