Studio svela segreto centenari, ecco gli "ingredienti" longevita'

30 aprile 2015

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(AGI) - Goteborg, 30 apr. - Per prima cosa non fumare. Poimantenere i livelli di colesterolo raccomandati, bere almassimo 4 tazze di caffe' al giorno, avere un lavoro benpagato, godere di una buona forma fisica e avere una mamma cheha vissuto a lungo. Questi gli ingredienti di una vitacentenaria. Almeno secondo un gruppo di ricercatoridell'Universita' di Goteborg (Svezia) che, negli ultimi 50anni, hanno monitorato la salute di 855 uomini nati nel 1913.Di questi solo 10 uomini sono arrivati a 100 anni d'eta'.Grazie a una serie di indagini condotte quando i soggettiavevano 54, 60, 65, 75, 80 e 100 anni, i ricercatori sonoriusciti a individuare una serie di fattori che sembranopromuovere la longevita'. "La nostra raccomandazione per lepersone che aspirano a diventare centenari e' di non fumare,mantenere i livelli di colesterolo e limitarsi a 4 tazze dicaffe' al giorno", ha detto Lars Wilhelmsen, che ha coordinatolo studio. Anche la possibilita' di pagare un affitto alto o diavere una casa costosa, segni di un buon livellosocio-economico, cosi' come punteggi elevati in test sullaforma fisica e avere una mamma che ha vissuto a lungo, sonofattori che favoriscono la longevita'. Nel corso dello studiodue dei centenari sono usciti dalla ricerca a causa dellademenza e uno per ragioni personali. "Abbiamo visitato a casa isette centenari", ha riferito Wilhelmsen. "Tutti eranoclinicamente sani, soddisfatti della loro situazione e contentidi essere vivi dove si trovavano", ha concluso.