Obesita': meno a rischio se pasti consumati in 8 ore
(AGI) - Washington, 3 dic. - Limitare il tempo di consumo deipasti in una finestra temporale di otto ore al giorno potrebbeessere un'ottima strategia per perdere peso, riducendo ilrischio di sviluppare obesita' e diabete di tipo 2. Uno studiodel Salk Institute, in California, ha scoperto che rinunciareagli spuntini fuori orario e mangiare rigorosamente in un lassodi tempo limitato - ad esempio dalle 9 alle 17 - ogni giornoaiuterebbe l'organismo a digerire correttamente il cibo.Secondo i ricercatori, se l'orologio del corpo umano puo'prevedere quando mangeremo e' anche meglio preparato a bruciarele